לשחרר כדי להתמלא
רגע לפני השנה החדשה, אנחנו בוחרות לשחרר את העומס, הלחץ והרעש כדי להזמין פנימה אנרגיות חדשות וטובות. 45 דקות של תרגול פילאטיס מכשירים מעניק לך חיבור לגוף, יציבה נכונה וחוסן רגשי. בואי..
איך שומרים על שגרת אימונים גם כשהלו״ז משתבש?
גם כששגרת החיים משתבשת, שמירה על תנועה ותזונה מאוזנת היא המפתח לאיזון פיזי ונפשי. פילאטיס מכשירים מציע דרך גמישה, מדויקת ואפקטיבית להמשיך לדאוג לעצמנו, גם כשאין סדר יום קבוע.
פילאטיס מכשירים בהיריון ולאחר לידה: יתרונות ייחודיים
לתרגל פילאטיס מכשירים בהיריון או לאחר לידה אצל מדריכות לא מנוסות ומקצועיות בתחום עלול להוות נזק ולכן הכשרנו את המדריכות שלנו בסניף בייליס פתח תקווה שיוכלו לתת מענה לנשים ההיריוניות שמגיעות אלינו.